Tè Isewri
EN
Il-Benefiċċji għas-Saħħa tat-Tea Abjad li jikkorrispondu mal-bilanċ tal-post ta’ xogħol
Il-Profilijiet rikki f’Antiossidanti tal-Żelat tal-Fidda, tal-Peonia Abjada u tal-Shou Mei
Il-baħar il-biżżek jikkonteniu madwar tlieta darbiet iktar antiossidanti b'dak ta' l-ġewwija jew it-tè iswed, ħafna għalkemm huwa rikku f'polifenoli bħall-katečini u l-EGCG. Dawn is-substanzji jgħinu biex jitlāqu dawk il-radikali liberi ħażin li jikkontribu ħajja għall-infiżżjoni kontinwa u għall-età tal-ċelluli bil-ħin. Meta nqabblu t-tipi differenti, il-"Silver Needle" (Bai Hao Yin Zhen) tistass li għandha l-antiossidanti l-aktar qawwija għalkemm tużaha biss il-budijiet ġodda. Imbagħad hemm il-"White Peony" (Bai Mu Dan), li toffri mix ħażin ta' budijiet u fogħojiet ħażin. U fl-aħħar il-"Shou Mei", li tintuża minn fogħojiet iktar ħdejn, għadha toffri benefiċji antiossidanti qawwisa. Il-proprjetajiet protettivi ta' dawn il-kumposti jistgħu biss iftit il-ħelsien tal-moħħ u jimmexxu l-immunità kontra l-istress ta' kuljum. Ikkaunseb il-lavoraturi li jilħqu ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja ħajja......
Kafeina Naturalment Baxxa: Fokus Iżda M’għandux Anxjetà jew Kollok ta’ Wara il-Ħamsa
It-tea abjad fih madwar 15 sa 20 mg ta’ kafeina b’kupit, li huwa fakt ikkisir minn dak li l-biżża tal-bnedmin jiksbu mis-seħħa regolari tal-kafè. X’jagħmel għall-ewli ħaġa speċjali hija kif iżda l-bniedem alert mingħajr li jikkawża dawk il-jitters irritanti jew il-feeling ta’ crash wara. It-tea għandu xi ħaġa li tissejjaħ L-teanina naturalment fih, u din is-substanzja tista’ tgħin lil-moħħ li jibqa’ ħażin filwaqt li jibqa’ fokus, mhux biss 'wired' bil-kulur. Studji jindikawu li meta dawn il-kumpunenti jaġmlu flimkien, in-nies jistgħu jkunu madwar iżda 14 fil-mija aħjar fit-taħdijiet u jagħmlu inqas żbalji meta jkunu stressati. Dan huwa r-raġuni għalkemm ħafna nies isibu li huwa ħażin ħafna għal dawk iż-żmiżijiet it-twal imlija b’mixtrijiet ħad-dieħel ħad-dieħel jew perjodi intensi ta’ xogħol b’fokus ħajji. Iżda mill-bibien b’ħafna kafeina, it-tea abjad iżda enerġija li tiddura it-tul mingħajr spiċċi, xi ħaġa li l-kumpaniji qed ibda jilħqu li tifitt ma’ proġrammi tagħmel il-bniedem ħajjin li jiffukaw fuq il-ħarsien tas-saħħa mentali tal-impjegati, il-produttività matul iż-żmien u l-ħarsien tas-saħħa tal-moħħ fit-tul.
L-Impatt Ibbażat fuq il-Bażi tal-Evidenza tat-Tè Abjad fuq il-Metriki Eżenzjali tal-Bilanċ tal-Ġisem tal-Entitajiet
It-Tnaqqis tas-Stress u r-Riżiljenza Kognittiva: Iż-Żewġ Ħejja Kliniċi u l-Istudji fil-Post ta’ Ħidma
It-tea abjad fih L-teanina li tista' bbażza’ livelli ta’ kortizolu b’madwar il-15% f’ambjenti ta’ xogħol stressanti skont riċerka li ġiet ippubblikata l-bidu tas-sena ħloq fil-Journal of Psychopharmacology wara li ġew iffirmati partecipanti f’kundizzjonijiet kontrollati. Li jagħmel din interessanti hija kif il-biża’ quantità ta’ kafeina naturalment preżenti fit-tea abjad topera b’sħiħ ma’ L-teanina. Dan jimmexxi l-attivita’ tad-dopamina u norepinefrina iżda ma jikkawża x’hekk il-bajjiż tal-ansjetà li ħafna drabi l-kafè jagħmel. Ċerti test reali li ġew iffatti f’korporazzjonijiet kbir wrew ukoll xi ħaġa ħażina ħafna. It-timijiet li šarbu t-tea abjad regolarment matul iż-żmien tax-xogħol tagħmel problema b’madwar il-18% iktar malajr mill-uswal u sentu li kienu b’sħiħ inqas imxarrba wara biss sitt xhur. Il-kumpund EGCG fit-tea abjad għandu wkoll rola hawn. Jgħin li jproteġi ċ-ċelluli tal-moħħ mis-silġ li jikkawżaw ir-radikali liberi, li ifisser li l-moħħ tagħmel aktar resistenti meta jwettqu sfidi mentali diffiċli ħażina ħażina. Għalhekk ħafna professjonisti isibu lilhom infushom li jibbraw it-tea abjad minflok l-istimolanti użuali tagħmel meta jkunu ħajjin ħafna matul iż-żmien tax-xogħol.
Appoġġ Immunitarju u Saħħa Metabolika: Rilevanza għall-Ġużament Iżda ta' Assenza u l-Vitalità Ittajba tal-Impjegati fl-Istabbiliment
It-tea abjad li ma ġieħx bbażat ħafna fuq proċessi jista' jinżel il-livelli ta' glutatjoni ġewwa l-ċelluli b'madwar 30%, kif ġie ħarġa f'riċerka ippubblikata f'Nutrition Research fl-2022. Il-glutatjoni huwa bbażikament is-sistema ewlenija tan-taħżin kontra l-ossidazzjoni tal-ġisem tagħmel. Meta dan jseħħ, jgħin li jibnu immunità iktar qawwija kontra d-diseżzi respiratorji li ħajjin b'sħiħhom matul it-tibdil tas-staġuni. Il-kumpaniji ħarġu li ġew irridu madwar ir-raba' parti inqas ta' ħaġa ta' malajt meta l-impjegati jaqsmu dan it-tea regolarment matul is-sena kollha. Il-kumposti attivi fit-tea abjad jidheru wkoll li jibdlu kif il-ġisem tagħmel is-sukkar u jipproduċi l-enerġija mis-mitokondri. Dan huwa importanti ħafna għal nies li jibżgħu ħdejn id-desks tagħmel kuljum. Il-membri tal-bidla li jagħmlu t-tea abjad parti mir-rutina tagħmel biss spiss jemmnu li jkunu ħajjin b'fokus it-tajjeb u b'inqas ħsara ta' enerġija madwar it-tletta ta' ġuħ. Dawn l-improvvimenti jittraduċu wkoll f'benefiċċji reali għall-bizness, b'dan il-kumpaniji jilħqu livelli it-tajjebin ta' sodisfazzjoni tal-impjegati u b'inqas ħsara ta' impjegati esperjenzati.
Integrazzjoni Skalabbli u Sostenibbli tat-Tè Abjad f’Inizjattivi B2B għall-Bonħus
Mis-Stat tal-Brew Ħdejn il-Post għall-Abbonamenti Marbuta bil-Brand tat-Tè Abjad Organiku
It-tea abjad jifit b'sħiħ ma' l-istrukturi tal-benjess korporattivi ta' llum. Il-kumpaniji isiru stazzjonijiet għall-preparazzjoni tat-tea madwar il-birot b'dan iż-żmien, imlejja bit-tea ta' għoli kwalità bħall-Iż-Żarraġ tas-Silġ jew it-Tea abjad tal-Peonia. Dawn istazzjonijiet jgħinu lil dawk li jixxerbu li jieħdu paŭzi ħafifa biex jishħu matul iż-żmien tagħmelhom, li jikkombattu d-dormien ta' wara nofs in-nhar mingħajr il-biżża minn kafè. Il-lavoraturi li jilqu mill-bajt jiksbu benefiċji simili permezz ta' sottoskrizzjonijiet immarkati mis-socjetà li jibbissu diversi mixturi ħofrin direttament għall-bajt tagħhom. Din l-approċċ ifisser li kulħadd ikun ħajjin u konness irrispettu għall-post fejn jaħdem. Minn prospettiva tal-IR, dawn il-programi jagħmlu l-pjanur tal-biljanċ it-tajjeb, għalkemm il-kostijiet jibqgħu kostanti minn xahar għal xahar. Barra minn hekk, hemm interess inkrescent bejn il-lavoraturi għal bevs li jafu f’aktar minn biss it-tajjeb tal-għożża. Ħafna jirridu opzjonijiet li jwasslu għall-konċentrazzjoni, jifortifikaw is-sistema immunitarja u jgħinu li jisħu l-metabolismu saħħi bil-biżża ta' l-addittivi li jinsabu fil-biebs proċessati.
Certifikati u Trasparenza tas-Sors: Li jilqu mal-Iżda tal-ESG u l-Iżda tal-Purċis tal-Korporazzjoni
It-tajjeb li jkun it-tajjeb li jkun iktar u iktar impriżi jifformaw bħala prova meta jiddeċidu l-biżaħ ta’ sorsijiet sus-tenibbli, u t-teja abjad tikkonferma ħafna minn dawn il-kriterji hawn. Il-kertifikati bħall-Usda Organic u l-EU Eco jgħammru bbażiċament li ma ġewx użati pesticidi matul il-kultura. Imbagħad hemm il-kertifikat tal-Biżżez Ħassan li ifisser li l-ħaddiema jirċievu stipendji ħassina u li l-biżżez jibbenefikaw finanzjarjament fil-postijiet fejn tit-tajjeb abjad, speċjalment f’aree bħall-Provinċja ta’ Fujian. Iż-żdugħa ta’ għażla jgħmel aktar ħaġa billi joħroġ trasparenza sħiħa madwar l-oħrajiet tagħmel. Id-dokumentazzjoni tkun minn ħolqien ta’ impatt karboniku inqas fuq il-bieda sal-użu ta’ tekniki biex is-silġ jiġi ħassar matul il-proċessur, ħaġa li jinkludi wkoll l-użu ta’ imballaġġ li jinħallu naturalment f’dar il-biżaħ jew f’binjiet tal-kumpust. Din id-dokumentazzjoni kollha tgħin li jinkiseb il-mexxej ta’ rapport ESG diffiċli li ħafna korporazzjonijiet irridu jseħħu dawn iż-żminijiet, inkluż il-kejl ta’ emissjonijiet ta’ Scope 3. Il-bidla tal-impjegati illum tistenni li l-impjegatur tagħmel ħsara għall-kunsum etiku ukoll. Għalkemm dan beda biss bħala oħra opzjoni għall-bibita fil-biżżez, il-biżżez ilhom isiru ħaġa ħafna ikbar għall-impriżi li jimmexxu l-għanijiet tagħhom ta’ net zero, li jżommu ċ-ċejn ta’ suppja ta’ biżżez etiku u li jibnu fiduċja ħaqqija ma’ stakkuholders li jixtiequ jaraw azzjoni ħaqqija wara l-promessi korporattivi.