Crni Čaj
EN
Zdravstvene koristi bijelog čaja koje su u skladu s ciljevima zdravlja na radnom mjestu
Profili srebrne igle, bijelog pijona i shoua meja bogati antioksidantima
Bijeli čaj sadrži oko tri puta više antioksidanta u usporedbi s zelenim ili crnim čajem, uglavnom zato što je bogat polifenolima kao što su katehini i EGCG. Ove tvari pomažu u borbi protiv težavih slobodnih radikala koji tijekom vremena pridonose stalnom upalu i starenju stanica. Ako pogledamo različite vrste, srebrna igla (Bai Hao Yin Zhen) ističe se po tome što ima najmoćnije antioksidante jer koristi samo svježe pupoljke. Zatim je tu i bijeli pijoni (Bai Mu Dan), koji daje dobru mješavinu pupoljaka i nežnih listova. I konačno, Shou Mei, napravljen od starijih listova, još uvijek donosi snažne antioksidativne prednosti. Zaštitne osobine ovih spojeva mogu zapravo pomoći zdravlju mozga i povećati imunitet protiv svakodnevnog stresa. Razmislite o radnicima koji rade dugi sate gledajući ekrane, udišući staren uredski zrak, sjedeći cijeli dan. Poslodavci bi mogli primijetiti nešto zanimljivo i ovdje. Tvrtke u kojima zaposleni redovito piju bijeli čaj imaju tendenciju da vide manje odsustva zbog bolesti, a zaposlenici općenito bolje rješavaju promjene radnog opterećenja kada su fizički prilagodljivi za sve što im se dogodi tijekom napornih radnih dana.
Prirodno nizak sadržaj kofeina: održiv fokus bez tjeskobe ili popodnevnih nereda
Bijeli čaj sadrži oko 15 do 20 mg kofeina po šalici, što je zapravo manje od onoga što većina ljudi dobiva od obične kave. Ono što ga čini posebnim je kako drži nekoga budnim bez izazivanja te dosadne nervoze ili osjećaja pada kasnije. Čaj sadrži nešto što se prirodno zove L-teanin, a ova tvar čini se da pomaže mozgu da ostane miran i istovremeno usredotočen, a ne samo da je sve povezano. Istraživanja pokazuju da kad te komponente rade zajedno, ljudi su 14 posto bolji u obavljanju zadataka i manje griješe kad su pod stresom. Zato mnogi smatraju da je to vrlo korisno za te duge dane pune sastanaka ili intenzivnih razdoblja koncentriranog rada. U usporedbi s pićima s puno kofeina, bijeli čaj daje energiju koja traje duže bez naglica, nešto što tvrtke počinju primjećivati dobro se uklapa u svoje programe wellness-a koji imaju za cilj da zadrže zaposlenike mentalno sigurnim, produktivnim tijekom dana i održavaju dobro zdravlje mozga tijekom vremena
Uticaj bijelog čaja na ključne korporativne mjerilne vrijednosti zdravlja
Smanjenje stresa i kognitivna otpornost: klinički uvidi i studije na radnom mjestu
Bijeli čaj sadrži L-teanin koji zapravo može smanjiti razinu kortizola za oko 15% u stresnim radnim okruženjima prema istraživanju objavljenom prošle godine u časopisu Journal of Psychopharmacology nakon testiranja na sudionicima u kontrolisanim uvjetima. Ono što je zanimljivo je kako mala količina kofeina koja se prirodno nalazi u bijelom čaju djeluje zajedno s L-teaninom. Povećava dopamin i noradrenalin, ali ne izaziva nagle anksioznosti kao kava. Neki testovi u stvarnom svijetu kod velikih korporacija pokazali su nešto prilično uvjerljivo. Timovi koji su redovito pili bijeli čaj tijekom cijelog radnog dana rješavali su probleme oko 18% brže nego obično i osjećali su se znatno manje iscrpljeni nakon samo šest mjeseci. U tome također igra ulogu i spojina EGCG u bijelom čaju. Ona pomaže zaštititi moždane stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, što znači da naši mozgovi ostaju otporniji kada se suočavaju s teškim mentalnim izazovima dan za danom. Zato mnogi stručnjaci uzimaju bijeli čaj umjesto svojih uobičajenih stimulansa tijekom napornih radnih sati.
Imunološka podrška i metaboličko zdravlje: Važnost smanjenja odsutnosti i dugoročne vitalnosti zaposlenika
Bijeli čaj koji nije prošao mnogo obrade može povećati razinu glutationa unutar stanica za oko 30%, kako je pokazano u istraživanju objavljenom u Nutrition Researchu 2022. Glutation je u osnovi glavni antioksidativni odbrambeni sustav našeg tijela. Kada se to dogodi, pomaže izgraditi jači imunitet protiv onih dosadnih respiratornih buba koje svi dobivamo tijekom sezonskih promjena. Tvrtke su zapravo dobile oko četvrtinu manje bolnih dana kada su zaposlenici redovito pili ovu vrstu čaja tijekom cijele godine. Čini se da aktivna jedinjenja u bijelom čaju također utječu na to kako naše tijelo dobro obrađuje šećer i proizvodi energiju iz mitohondrija. To je važno za ljude koji su cijeli dan za stolom. Članovi osoblja koji bijeli čaj čine dijelom svoje rutine često spominju bolju koncentraciju i manje energetskih pada oko 3 popodne. Ova poboljšanja također se prevode u stvarne poslovne koristi, jer tvrtke primjećuju veće ocjene zadovoljstva zaposlenih i niže stope promjena među iskusnim radnicima.
Skalabilna, održiva integracija bijelog čaja u B2B inicijative za wellness
Od pivovara na mjestu do pretplate na ekološki beli čaj
Bijeli čaj se uklapa u današnje korporativne wellness uređaje. Kompanije danas postave pivovare oko ureda, pune visokokvalitetnih čaja poput Silver Needle ili White Peony. Ove stanice pomažu radnicima da tijekom dana imaju kratke pauze za hidrataciju, što se bori protiv tog pada u sredinom popodneva bez nervoze od kave. Radnici na daljinu dobivaju slične pogodnosti putem pretplate pod tvrtkom koja šalje različite sezonske mješavine ravno do njihovih vrata. Ovaj pristup održava sve povezane bez obzira gdje rade. S gledišta ljudskih resursa, ti programi olakšavaju planiranje proračuna jer troškovi ostaju nepromijenjeni mjesec za mjesecem. Plus, postoji sve veće zanimanje među zaposlenicima za pića koja zapravo čine nešto dobro za njih izvan samo ukus. Mnogi žele opcije koje povećavaju koncentraciju, jačaju imunološki sustav i pomažu održavanje zdravog metabolizma bez svih aditiva koje se nalaze u obrađenim alternativama.
U skladu s člankom 3. stavkom 1.
Sve više tvrtki traži dokaze kada je riječ o održivom nabavci, a bijeli čaj provjerava puno kutija ovdje. Sertifikat kao što su USDA Organic i EU Eco u osnovi jamče da se u uzgoju nisu koristili pesticidi. Tu je i Fair Trade certifikat, što znači da radnici dobivaju fer plaće i zajednice imaju financijsku korist na mjestima gdje se bijeli čaj uzgaja, posebno u područjima poput provincije Fujian. Najbolji dobavljači idu još dalje nudeći potpunu transparentnost tijekom svog poslovanja. Dokumentišu sve, od smanjenja ugljičnog otiska na farmi do tehnika za uštedu vode tijekom obrade, plus koriste ambalažu koja se prirodno razgrađuje kod kuće ili u kontejnerima za kompost. Sva ova dokumentacija pomaže u ispunjavanju teških ESG standarda izvješćivanja koje mnoge korporacije moraju slijediti ovih dana, uključujući praćenje emisija područja 3. Danas zaposleni očekuju da i njihovi poslodavci brinu o etičkoj potrošnji. Dakle, ono što je počelo kao još jedna opcija za piće za ured je postalo nešto mnogo veće za tvrtke koje imaju za cilj postići svoje neto nule ciljeve, održavati etičke lance opskrbe i izgraditi istinsko povjerenje s dionicima koji žele vidjeti stvarnu akciju iza korporativnih obećanja.